Feb 08

Yoga Kursangebote Herbst 2023

Für die Mitglieder des TGV bieten wir im Herbst wieder Kurs-Angebote Yoga für Erwachsene an:

Lu Jong – Meditation in Bewegung, Tibetisches Heilyoga

Lu Jong ist eine tibetische Bewegungslehre, deren Körperübungen dem tibetischen Buddhismus entstammen sowie auf der tibetischen Medizin basieren (v.a. auf dem Wissen um die 5 Elemente). Beim Lu Jong werden die Elemente gezielt bearbeitet und die Energiekanäle des Körpers an bestimmten Punkten verschlossen, an anderen Stellen geöffnet mit dem Ziel eine dauerhafte Öffnung und Stärkung der Kanäle zu erreichen und Blockaden zu beseitigen.
                                                            „Lu Jong ist Meditation in Bewegung“

Kursleitung Lu Jong:   Rebecca Arnold   
Dauer:               12 x 90 Minuten
Ort:                     TGV Sportzentrum, Hauptstr. 15a

Kurs A:                                                                       jeweils donnerstags, von 17.00 bis 18.30 Uhr
Wöchentlich: vom 7. September bis 14. Dezember 2023,
 Ausnahmen (kein Yoga): am 21. September, 12. Oktober und 16. November
Kurs B:                                                                       jeweils donnerstags, von 19.00 bis 20.30 Uhr
Wöchentlich: vom 7.September bis 14. Dezember 2023,
 Ausnahmen (kein Yoga): am 21. September, 12. Oktober und 16. November

Yoga für Anfänger mit Katharina

Gemeinsam etwas Neues zu entdecken macht Spaß. Erlerne mit anderen Yoganeulingen die Grundlagen, um sicher und gesund in die Yogapraxis einzusteigen.
Wir starten mit sanftem Yoga und steigern uns von Woche zu Woche. So werden in kurzer Zeit aus einzelnen Asanas kleine Yogaflows. Sei dabei und spüre die positive Wirkung von Yoga.

Kursleitung Yoga für Anfänger:    Katharina Keller
Dauer:               8 x 60 Minuten
Ort:                     TGV Sportzentrum, Hauptstr. 15a

Kurs 2:                                                                       jeweils freitags, von 18.00 bis 19.00 Uhr
Wöchentlich: vom 1. September bis 26. November 2023,
 Ausnahmen (kein Yoga): am 22. September, 6., 13. und 27. Oktober und am 10. November

Es sind keine Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen erforderlich. Trainiert wird in bequemer und leichter Kleidung (z.B. Leggings), grundsätzlich kann barfuß praktiziert werden, bei einzelnen Übungen werden Socken benötigt. Bitte eine Gymnastikmatte und Sportsocken mitbringen.
Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf, daher ist eine regelmäßige Teilnahme empfohlen.

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich. Nach Rücksprache mit den Kursteilnehmern können Änderungen der Anfangszeiten erfolgen.
Für Fragen und Anmeldungen bitte bei Sandra Fleck melden, telefonisch oder per Mail
(sandra.fleck@tgv-leimersheim.de )

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Die Gymnastikgruppe radelt nach Speyer

Von Christel Bers organisiert startete eine bunt gemischte Gruppe des TGV zu einer Fahrradtour nach Speyer.
Ersten Ermüdungserscheinungen wurde in Germersheim mit einer Sekt-Schluckimpfung entgegen gewirkt.
Sie verursachte neben einer noch besseren Stimmung auch einem übereifrigen Bremsversuch mit Handstandüberschlag über den Lenker. Aber da die Dame außerordentlich gelenkig ist, ging das nicht nur ohne jeglichen Schaden ab sondern beeindruckte die Anwesenden auch ob der unglaublichen Eleganz.

Bei bestem Wetter ging es zunächst zum Alten Hammer, wo die verbrauchten Kalorien wieder einverleibt wurden.
Mit dem Besuch des Bauernmarktes und einem abschließenden Eis ging es auf den Heimweg.
Auch da zeigte eine Übungsleiterin, dass es auch durchaus sportliche Varianten gibt, das Fahrrad zu verlassen.
Zum Glück ging alles ohne Blessuren ab und wir waren glücklich gegen 18.45 Uhr wieder zuhause.
Vielen Dank an Christel für die tolle Organisation.

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Die Sternschnuppen starten durch

Bereits im Juni starteten 15 Tänzerinnen und 1 Tänzer in die Vorbereitung für die nächste Faschingskampagne. Das Training begannen sie mit dem neu einstudierten Aufwärmtanz. Nach den doch sehr schweißtreibenden Aufwärmübungen proben die Kids fleißig ihren neuen Gardetanz, der auch in der kommenden Saison den Auftakt vieler Abendveranstaltungen darstellen wird.

Bedingt durch die Sommerferien legten unsere Jung-Gardisten in den letzten Wochen allerdings eine kleine Pause ein. Um sicherzustellen, dass nach den vier langen Wochen Pause alle wieder zu altem Schwung zurückfinden, beendeten die Sternschnuppen ihr erstes Training diese Woche beim Eis-Michel. Die Sternschnuppen genossen diesen schönen Abschluss der Ferien und stimmten sich somit auf den Endspurt der Vorbereitung und die bevorstehende Tanzsaison ein.

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Halle zu? Kein Problem, dann wird geradelt!

Die Montags-Gymnastikgruppe nutzte die Hallenschließung und das gute Wetter und war mit 13 Teilnehmenden per Rad nach Jockgrim unterwegs. Zu unserer Freude trafen wir gerade ein, als sich der Musikverein Leimersheim auf die Bühne des dortigen Musikfestes begab.

Natürlich wurde dieser Auftritt von dem eigens angereisten „Fanclub“  😊 bejubelt.
Gestärkt mit Isotonischen Getränken , Heringsweck und Handkäse ging es frohgelaunt zurück.

Für das nächste Jahr empfehlen wir auf den Handkäse zu verzichten, da er einem Tiefschlaf nicht zuträglich ist. 😊

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TGV unterstützt beim Feuerwehrfest

Auch in diesem Jahr fanden sich wieder viele freiwillige Helfer, um die Feuerwehr bei ihrem Fest zu unterstützen.

Vielen Dank an alle Helfer für dieses tolle Engagement!

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